TERU NAKASHIMA WEB STYLE MAGAZINE

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更にパフォーマンスを上げるためには心を良い状態(エクセレントライフ)に保つことが大切で
そこには4つの扉が存在します。

コンフォートゾーンから次のステージへ

あなたは次のステージを模索していませんか。
コンフォートゾーンの内側にいませんか。

コンフォートゾーン(楽な領域)は、「今の自分にとって」心地よい
状態の範囲のことを指します。
自分にとって快適な状態からあえて脱することで、人は能力を最大限に発揮しようとし、
それによって成長していきます。
さらにいうと、自分では「楽な領域ではない」と思っているかもしれませんが、
脳や体が「楽な領域はここだ!」と錯覚してしまっていたら、それもコンフォートゾーンです。
最初は戸惑うことが多かった新しい仕事でも、コツをつかみ経験を積むことで、
いつしかストレスや不安を感じなくなっていくものです。
こうなるとその仕事をすることはもはやコンフォートゾーンの内側といえます。

今の生活は自分にとって収入や地位は人並み以上あるかもしれない、そして、もっと上昇したいと思い努力もしている。でも、今の状態を変化させる事は、悪い結果になるのでは ないか。今の交友関係を失うのではないか。競合他社が増えるのではないか。そういった外に出るストレスや不安を解放する心をマネジメントする技術の習 得が必要です。

快適な状態なのに囚われている今。真実の自分を解き放ち、本当の姿、本当の立ち位置を発見し、使命を明確にすることが、新しい未来に向かって行くこと、コンフォートゾーン をブレイクスルーする力となります。

新しい自分を発見し、使命を見つけた時には、自分の状態が不安定になるという事を覆す事ができる。そして、真実の自分と向き合い、新しい世界に挑戦する事ができる。コン フォートゾーンとは、自分が作り出したものだと知った時に先に進む恐怖が消える。

「自分がこれまでやってきた仕事を活かし、新たなビジネスを創り出す意欲が湧く」新しいことにチャレンジしようとした機動力が湧いた時に、その人の個人の能力が最大限に発 揮するのです。

※お問い合わせフォームの内容欄にご希望のコーチング名と日程をご記入下さい。

変化に向き合う適応力

スポーツの世界では、柔軟に対応する能力が求められます。個人スポーツ、団体 スポーツにおいても変化の適応力が求められ、多様な局面において、柔軟に対応するレジリエンス力がある人材が強いチーム、強い個人で必要とさ れています。価値のある適応力、意味のある適応力こそが、メンタルを強くし勝負にかつ要素に不可欠になります。

思考の罠をさける自立力

多くのアスリートは、どう動くべきかを迷っている人が増えています。ゆとり教 育、ネットワーク社会など、個人やチームを取り巻く世界の環境は、日に日に変化しています。複雑で大量の情報化社会では、時として思考の罠に はまり、自分で自分の体や心を縛ってしまう方が多いです。だからこそ、どう動くべきか迷ったり、困難に出会った場合にでも思い込みを捨て、対 極的に捉えるレジリエンス力が求められるのです。

瞬時に対応する対処力

メンタルの強度が強いかどうかです。多様な価値観の中で大量な情報の中に埋も れながらストレス、多忙で、メンタルにプレッシャーがかかるアスリートが多くなっています。将来の展望に限界を感じてしまった途端に夢が落胆 に、やる気が無力に変化してしまうのです。レジリエンス力をつけると打ち勝ち、乗り切り、瞬時にプラスの方向に向かうたくましさを身につける 対処能力が高まります。

※お問い合わせフォームの内容欄にご希望のコーチング名と日程をご記入下さい。

日程

2017年第1回目(受付終了しました)

来年の日程は12月中に公開!

2017年第2回目(受付終了しました)

来年の日程は12月中に公開!

時間 14:00〜18:00(延長の可能性がございます)
参加人数 10名 【満員御礼】
参加費 380,000円
備考

・メンバー限定で、成果報告、情報共有を行います。
・各講座終了後のメンバー同士の勉強会場の提供
・終了後の親睦会を開催しますので他のメンバーとより深く交流できます。
※なお、この全4回の内容は参加者の状況に応じて「最善の内容」にするために、掲載 いたしません。ご了承くださいませ。

日程

2017年第1回目(受付は終了しました)

来年の日程は12月中に公開!

時間 14:00〜18:00(延長の可能性がございます)
参加人数 10名 【満員御礼】
参加費 320,000円
備考

・メンバー限定で、成果報告、情報共有を行います。
・各講座終了後のメンバー同士の勉強会場の提供
・終了後の親睦会を開催しますので他のメンバーとより深く交流できます。
※なお、この全5回の内容は参加者の状況に応じて「最善の内容」にするために、掲載 いたしません。ご了承くださいませ。

「このコーチングを申し込む」ボタンから、お問い合わせフォームの内容欄に希望のコーチング名と日程をご記入のうえ、お 申込ください。(先着順)

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